Gestationsdiabetes ( Diabetes in der Schwangerschaft)
- individuelle Terminvergabe ( Einzelgespräch )
- Gruppenschulung je nach SSW
10 wichtigsten Punkte
- Wenn Ihre Schwangerschaft festgestellt wird, lassen Sie klären, ob Sie ein Diabetes-Risiko haben.
- Wenn bei Ihnen ein Diabetes-Risiko vorliegt, lassen Sie Ihren Blutzucker schon im ersten Schwangerschaftsdrittel durch eine Blutentnahme aus der Vene untersuchen.
- Lassen Sie mit 24-28 Schwangerschaftswochen einen Test (OGTT) auf Gestationsdiabetes machen (Blutentnahme aus der Vene).
- Wenn bei Ihnen ein Gestationsdiabetes festgestellt wird – lassen Sie sich zu einem Diabetes Schwerpunkteinrichtung mit Erfahrung bei der Schwangerenbetreuung überweisen.
- Nehmen Sie an einer Schulung für Schwangere mit Gestationsdiabetes teil.
- Achten Sie auf die Umstellung Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten – in 80% der Fälle reicht dies zur Einstellung der Blutzuckerwerte aus.
- Bewegen Sie sich ausreichend. Machen Sie z.B. mindestens 3-mal in der Woche einen straffen Spaziergang von 30 Minuten Dauer oder üben Sie möglichst täglich mit einem elastischen Band.
- Wenn Sie rauchen: Beenden Sie Ihren Nikotinkonsum möglichst sofort. Trinken Sie keinen Alkohol.
- Lassen Sie sich über die Vorteile der Geburt in einer Klinik mit angeschlossener Kinderklinik informieren.
- Stillen Sie Ihr Kind wenn möglich und nehmen Sie an einer Nachsorge zur Diabetesvorbeugung teil.